第二日清晨六点，花少来到马场看着果然一个人都没有。
见此情况他并没有急着吹口哨，而是站在那里等。
等他们第一个人起床，时间一分一秒过去直到太阳完全升起。
依旧是没有一人起床集合，直到连长也已经起床了，看见花少一个人站在跑马场。
这才意识的问题的严重性，跑到宿舍一看他们已经起来了。
只不过昨天并没有通知几点集合，而且昨晚喝了酒，再加上昨天一一下子二十公里确实有点吃不消。
毕竟普通连队一天的训练量也就十公里而已，所以今天大家都有点赖床。
花少又等了几分钟后终于吹响了口哨，众士兵听见口哨声立马朝着跑马场跑去。
来到跑马场按班为单位排成一排，等到报数完以后。
各班班长跟花少汇报了人数，花少点点头“昨日我相信你们也对你们的体能有了新的认知”
“多的我也不想说，从今日开始早晚各二十公里”
“每天早上跑完二十公里才可以吃早餐，晚上也是同理跑完才可以吃完饭”
要求七十分钟之内跑完，没有达到七十分钟之内的我会给你们单独训练。
还有就是从明天开始，六点钟你们就要起床，若是明天六点我还是见不到人。
或者说有人迟到的话，那么抱歉一人犯错整个连队都要受罚。
惩罚由我定，当然为了让你们服气我作为这个连队的一份子。
我会跟着你们一起受罚，你们做什么我会跟着一起做。
现在是七点钟八点十分之前我要看到你们在这里集合。
现在开始跑，众士兵听闻立马跑了出去，花少昨天的话还是激励了他们的。
加上经过昨天的适应，所有人都有一股气，虽然保持在匀速状态。
却比昨天快了不少，虽然众士兵觉得要比昨天要慢不少。
但是实际上他们跑到五公里处时比昨天少用了三分钟。
花少看着这一幕点了点头“看来昨天的话还是有点作用”
很快半小时过去最前面的士兵已经跑了十公里了。
最慢了也已经跑了九千多米，按照这个速度看来今天都能合格。
花少见状从口袋里掏出一颗强力丹随后笑了笑。
很快八点钟到了，冲过终点的士兵已经开始慢走平复自己的心跳了。
八点十分百分之九十的人都已经到达了终点，还有百分之十虽然超时了。
但并没有像昨天一样摆烂，而是慢慢的跑过了终点。
花少点点头“很好知耻就是进步，所有人去饭堂吃早餐”
说完花少就先行离开了，来到饭堂看着牛奶把强力丹丢了进去。
随后朝着打饭的士兵说道，这个牛奶必须让所有人喝下。
这对他们的体能有了极大的帮助，随后打开了一旁的锅盖。
查看起了今天的伙食，太寡淡了现在不比以前了，在我这里他们训练量要翻倍了。
从中午开始他们的伙食里面早中晚都要有肉，我不管什么肉要给他们补充到位。
早上也一样多准备一些肉包子啊，鸡腿肉之类的。
以后大米粥早上就不要再熬了，那玩意糖分高又不顶饱。
他们吃了不到两小时就饿了，换成豆腐花吧，一旁等待炊事员听着花少的话。
一点点的记录在本子上，你等下去皇家酒肆找一个叫冰蛇的女子。
告诉她老八在这里吃不饱，让她给点经费她会给你的。
炊事员点点头，花少这边刚刚交代完，跑完步的士兵就纷纷来到了食堂。
花少给了炊事员一个眼神，炊事员立马把牛奶桶用小推车推了出来。
花少立马士兵们都去拿一个盘子，随后炊事员往每个士兵盘子内装了一升的牛奶。
等到全部分完以后，各式各样的馒头包子还有面条煎蛋上桌。
此时的士兵早已饥肠辘辘“大家吃吧今天怪我准备不足，所以大家将就一顿”
大概过了二十分钟早餐结束，花少也给他们安排了日常的训练。
“上午两百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，由于早上强力丹的缘故”
他们做完这些事情以后并不觉得累，一个个生龙活虎的，花少就更不用说了。
跟个没事人一样，中午果然炊事员炖了一大锅红烧肉，一锅红烧茄子，一锅腐竹炒肉，一锅梅菜扣肉，一锅胡萝卜炒肉。
一共五个菜，这给那些士兵看的眼睛都直了，早上花少说会让他们吃爽。
但没想到会这么爽啊，很快菜就被端上了桌。
“菜随便吃米饭管够，从今天开始想吃什么可以直接告诉炊事员”
“只要按照三大营养素我